Att skaffa en personlig tränare var nog det smartaste jag gjort..sen.. alltid!

Ni människor med svårt att ta tag i träningen därute. Alltså. Jag vet att ni finns. För jag fanns. Och jag kan inte ha varit ensam. Det är man aldrig. Det finns alltid människor som är samma. Ni. Om ni har lust och så. Jag menar. Alla vill inte träna. Och det är okej. Men … More Att skaffa en personlig tränare var nog det smartaste jag gjort..sen.. alltid!

starka armar

det här med träning. varför har jag inte sportat det mer de senaste fem åren? jag menar. jag känner mig så jävla stark redan. efter tre pt-pass och fyra kick-ass-mamas. så känner jag att detta är ju liksom så himla viktigt. och roligt. och underbart. och jävligt jobbigt. och dödsskönt. och underbart. och sa jag … More starka armar

Det går bra nu..

Jag var iväg och tränade med min PT idag. Alltså. ALLTSÅ. Träningsvärken. Redan. Det är cirka tre timmar sedan och kroppen ba *dog*. Och då använder jag inte vikter, använder bara kroppen som vikt. Fick tips att öva med moppen hemma. Som skivstång. Är mycket pepp på just denna övning! Iska var lite ledsen i … More Det går bra nu..